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お灸教室のご案内 5月のお灸教室は『夏の養生』です。   5月6日から暦の上では”夏”になりました。 夏バテせず夏を元気に過ごすことは、秋バテの予防になります。 夏の過ごし方や食べるとよい食材・お灸するとよいツ […]

随分と暖かくなり、過ごしやすい季節となりました。 先月号でおススメした運動をするにはとても良い季節です。 春に少し汗をかくくらいの軽い運動をすることで、夏の体調不良の予防になるんですよ。 花粉症で辛い、身体がなんとなくだ […]