カラダカエル呉、呉整体、呉パーソナルトレーニング、呉鍼灸、呉美容鍼灸、呉美容鍼、呉体幹トレーニング、呉ヨガ、呉セルフケア - パート 5

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5月20日(水)より、ご利用頂いた方に   オーラツープレミアム クレンジングフロスハンドルタイプ   をプレゼントさせて頂きます。   無くなり次第終了となりますので、お早めにごりようくだ […]

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こんにちは、つかっちです(^^♪ ようやく緊急事態宣言が緩むようですね。 ここからは気を付けるべきところと緩めいていいところを判断しての行動になりますね。   今回はやってみよう番外編です。 つかっちがたまにや […]

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こんにちは、つかっちです(^^♪ 昨日よりスタジオレッスンも再開しておりますが、どうしても気になる方はパーソナル指導でお申し込みください。 コロナでの自粛で身体もかなりなまっているのではないでしょうか? 今回は前回に引き […]

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こんにちは、つかっちです(^^♪ お知らせですが、来週からスタジオレッスン、復活します!(パチパチ) ご予約はこのホームページの中央下部もしくはこちらから https://reserva.be/studioo2#main […]

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こんにちは、つかっちです(^^♪ 色んなストレッチやつかっちチャレンジ、やってみてどうでしょうか? 少しはお役に立ててますかね? 今日は股関節をほぐす簡単な動きをご紹介します。 2パターンあります。お尻を浮かすか浮かさな […]

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こんにちは、つかっちです(^^♪ ようやく色々と動き始めもあるようですね。 でもまだまだ自宅にいる時間が多いと思います。 今回は肩甲骨で動いてみようってやつです。 手足を使わず動くってナカナカ大変ですね(;^_^A 背骨 […]

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こんにちは、つかっちです(^^♪ いよいよGW(ガマン・ウィーク)もようやく出口が・・ カラダカエルStudioO₂は広島県の宣言に基づいて、5月10日(日)まで休業します。 5月11日(月)以降はその時の状況次第です。 […]

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