2020/05/11
こんにちは、つかっちです(^^♪
お知らせですが、今週から（つまりは今日から）スタジオレッスン、再開します！
ご予約はこのホームページの中央下部もしくはこちらから https://reserva.be/studioo2#main_contents
参加される場合はホームページの「お知らせ」を確認してくださいね。
「マスク着用で参加」などお願いがありますので。
今回は腹筋のストレッチのご紹介です。
あまり伸ばすことが少ない場所ですが、伸ばすとお腹スッキリで気持ちいいですよ(#^^#)
腰に無理のない範囲で行ってくださいね。
