コロナウイルスのパンデミックから1年以上経ちましたが、まだまだ収束しそうな気配はありませんね・・・ 自粛自粛で自宅にこもりがちになっている方がまだまだ多いようです。 そのために身体に不調が出ている方も多いように思います。 … 続きを読む そろそろ、きちんとしたトレーニングはじめませんか？