ENCOMPASS体験スタート

こんにちは、つかっちです!(^^)!

前回の動画は見ていただけましたか? ご興味湧きました?

エンコンパスのメリット

・自重と重力を最大限に活かせるからトレーニングの効率が良く結果が出やすい!

・関節可動域を広げた状態でトレーニングするので、パフォーマンスに直結する筋肉が付く!

・複数の筋肉を連携して使うからバランスよく鍛えられる!

・筋肉を伸ばしながら鍛えられるので、しなやかで強い筋肉をつけられる!

・負荷を自由自在に変えられるので、様々なチャレンジができる!

・代償動作が起こりにくく身体を痛めにくい!

・アトラクション感覚のトレーニングで、楽しく継続できる!

さて、具体的には・・

通常セッション+ENCOMPASS

 通常セッションの中でENCOMPASSを使ったトレーニングが可能です。ENCOMPASSの種目はお客様の身体の状態に合わせたプログラムで行います。時間によって異なりますが、おおよそ1030分を使います。

 料金  通常セッション料金に1,000円追加  *回数券購入時にまとめて支払いも可能です。

 体験期間中は追加料金無しで体験できます。

 

ENCOMPASS PACK1015分)

 ENCOMPASSのみのトレーニングです。PACKABCD・・以降随時追加予定です。

 PACKはおひとり様1度につき2PACKまで受講できます。お二人の場合4PACK可能。

  PACK A・・立ち上がり動作 & 下肢体幹強化

  PACK B・・座位回旋動作  & 肩関節・体幹連動

  PACK C・・背部強化    & 股関節・体幹連動

  PACK D・・正座回旋動作  & フロントライン強化

 料金  1PACK ・・2,500円(高校生以下2,000円)  2PACK ・・5,000円(高校生以下4,000円)

     *2PACKをお二人で受講することも可能です。交代で2種目を行います。

 体験期間中は1PACK1,000円で体験できます。

 

体験期間は5月2日(木)~6月29日(土)の予定です。

ぜひとも一度体験してみてください!

カラダカエルSpace O₂
カラダカエルSpace O₂

TEL:090-4896-5004

営業時間/10:00~21:00
土曜日は18:00まで
最終受付/19:00

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カラダカエル教室
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はり・きゅうサロンみかづき
はり・きゅうサロンみかづき

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